1. 수행배경

• 보건복지부가 발표한 국민건강통계(2018)과 한국건강증진개발원의 건강통계연보(2017)에 따르면, 우리사회에서는 개인시간 부족으로 인한 운동부족이 큰 문제로 대두되고 있습니다. 이러한 상황에서 팔굽혀펴기는 장소에 관계없이 간단히 할 수 있는 효과 좋은 운동입니다. 현재 시중에도 많은 팔굽혀펴기 기기들이 출시되어 있습니다. 하지만, 이러한 팔굽혀펴기 측정기계들은 초보자는 사용하기 힘들며, 손사이의 간격, 손의 수평 등 여러 가지 요소들을 고려하고 있지 않습니다.  또한, 많은 인원들이 팔굽혀펴기를 ‘힘든 근력운동’ 이라는 고정관념 때문에 시작조차 하지 않고 있습니다. 또한, 운동을 열심히 하겠다 마음을 먹어도, 결과가 육안으로 확인하기까지는 시간이 오래 걸림에 따라 많은 이들이 쉽게 포기하기 십상입니다. 이러한 상황에서, 저희는 초보자들도 쉽게 이용할 수 있고, 원하는 근육을 개발시키는데 도움을 주는 팔굽혀펴기 기기를 만들고자 합니다.

2. 수행기간

 

• 5개월 (2018.4.15~2018.9.5)

3. 개발작품 설명

 

• ​SPUM은 S-bar(팔굽혀펴기 기기)와 S-box(팔굽혀펴기 컨트롤 박스)로 구성되어 있습니다. S-bar에는 무게센서와 거리센서가 부착되어, 팔굽혀펴기 개수 및 팔 간격을 측정합니다. 일반적인 팔굽혀펴기 기기와는 다르게 SPUM은 팔굽혀펴기 측정 기준값을 사용자에 맞게 항상 수정하여 초보자의 개수도 측정이 가능합니다. 또한, 사용자의 어깨넓이를 측정한 후 넓음, 보통, 좁음의 모드를 통해 사용자가 원하는 근육을 발달시킬 수 있습니다. 팔굽혀펴기 측정과정은 아래와 같습니다.

  POWER ON

  “시작하려면 버튼B를 누르세요” - 프로그램 시작

  “어깨너비에 맞게 S-bar를 위치해주세요” - 어깨너비 측정

  “원하는 모드를 설정해주세요” - 원하는 근육에 맞는 모드 설정

  “S-box를 보며 모드에 맞게 팔 간격을 맞춰주세요”

  “팔굽혀펴기 1회 실시해주세요” - 팔굽혀펴기 측정 기준값 설정

  “측정 시작” - 팔굽혀펴기 개수 측정시작

4. 활용방안  

• ​근력향상

사용자가 팔굽혀펴기에 흥미를 갖고 팔굽혀펴기를 많이 함에 따라 사용자의 근력이 향상됨을 기대할 수 있습니다.

 

• ​자세향상

사용자의 어깨에 맞는 손 간격, 평행 등을 확인 해주므로 사용자의 자세가 향상됨을 기대할 수 있습니다.

   

• ​운동유행

컴퓨터게임 혹은 모바일 게임을 많은 인구가 취미로 가진 현재 사회에서 SPUM은 새로운 건강한 취미 유행을 일으킬 수 있습니다. 

 

• ​팔굽혀펴기 초보자 진입장벽 완화

고정 값이 아닌 사용자가 3번 하는 값을 토대로 측정을 하기 때문에 초보자의 팔굽혀펴기를 측정할 수 있음에 따라 초보자들도 쉽게 팔굽혀펴기에 흥미를 느낄 수 있습니다.